Systemische Paartherapie

„Glückliche Ehen basieren auf einer tiefen Freundschaft, großem Respekt und der Freude, mit dem Anderen Zeit zu verbringen.“ Dr. John Gottman (Psychologe, Paar – und Beziehungsforscher)

Wenn man sich als Paar nicht mehr entspannt begegnet, immer vorsichtiger oder ärgerlicher wird und vielleicht sogar schon begonnen hat, sich mehr und mehr voneinander zu entfernen, dann hilft ein begleiteter Blick von aussen oft sehr.

Paartherapie oder Paarberatung – Inhaltlich gibt es gar keinen so großen Unterschied. Bei beiden geht es darum sich wieder besser zu verstehen. Konflikte leichter zu handhaben, alte und aktuelle Verletzungen zu heilen, Ängste und alte Muster zu verstehen. Die Beziehung soll wieder leicht sein und Spaß machen, Raum lassen für beide und gleichzeitig ein gutes Maß an Verbundenheit haben.

Eine gelungene Partnerschaft, gleichberechtigt, auf Augenhöhe, voller Wärme und Geborgenheit – Was der Wunsch Vieler ist, ist in Wirklichkeit oft mit mehr Auseinandersetzung verbunden, als man annehmen mag. Dabei ist das Wort ‚Auseinandersetzung‘ neutral gemeint, im Sinne von: Sich mit etwas auseinandersetzen, beschäftigen. In der Paartherapie und Paarberatung geschieht dies begleitet auf kreative und oftmals auch humorvolle Weise, zielgerichtet und strukturiert.

Wir meinen zu verstehen und meinen, nicht verstanden zu werden. Man will das Beste für die Partnerin/den Partner und will auch sich selbst noch mit Respekt begegnen können. Die Gefühlslage kann verwirrend sein, wenn Trauer, Verbundenheit, Wut, Liebe, Angst, Enttäuschung, Hoffnung und Zuversicht sich mischen.

Wo stehen wir? Was brauchen wir? Wie kann es weitergehen? Klarheit bekommen ist ein wichtiges Ziel in der Paartherapie.

Paare haben oft schon viel versucht, wenn sie in die Praxis kommen. Schon viel gemeistert und viel erreicht. Manchmal ist eine Art Müdigkeit zu spüren, Frust. Und gleichzeitig: Ja, ich will! Eine Beziehung ist etwas Wertvolles und sie zu schützen, zu pflegen und sich -auseinanderzusetzen- kann dabei helfen, wieder auf Kurs zu kommen. Sich zu begegnen soll wieder leicht sein, sicher und Spaß machen.

Ob Sie prophylaktisch auf ihre Beziehung schauen wollen oder ob Sie konkrete Veränderungswünsche haben – nutzen Sie mein Angebot, Sie sind herzlich willkommen.

Mögliche Inhalte der Paartherapie und Paarberatung:

• Gestalten von Beziehungen

• Kommunikation und Streiten lernen

• alte Muster erkennen und umwandeln

• Verletzungen heilen, Aussenbeziehungen verstehen

• Verständigung fördern innerhalb (verschiedener) Bedürfnisse, Ängste und Wünsche

• Entwicklung von besseren Möglichkeiten der Zusammenarbeit beim Lösen von gemeinsamen Problemen